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2021/03/19 無理のない運動を 加圧スタジオHIWALANIは新御茶ノ水駅、小川町駅、淡路町駅B5から徒歩30秒です。

皆さま、こんにちは!

日中は気温が上がり、暖かい日が増えてきましたね。

暖かくなってくると身体を動かしたくなる人も多いと思います。

ただ、いきなりきつい運動を始めてしまうと、ケガをしてしまったり続かなくなったりしてしまうので気を付けたいところです。

そこで加圧トレーニングは、

・マンツーマンでトレーナーがつくこと

・1回30分低負荷でのトレーニングができる

ので運動が久しぶりという方にはおすすめの運動です。

ぜひこの機会に加圧スタジオHIWALANIで運動を始めてみてはいかがでしょうか。

まずは体験からお待ちしております☆

加圧スタジオHIWALANIは新御茶ノ水駅、小川町駅、淡路町駅B5から徒歩30秒です。