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2021/03/08  運動不足は 加圧スタジオHIWALANIは新御茶ノ水駅、小川町駅、淡路町駅B5から徒歩30秒です。

皆様こんにちは。テレワークが多くなり出勤日数が減ったことによる運動不足が心配されるようになってきています。運動不足は体重の増加はもちろんそれによる生活習慣病が心配です。ながいお時間を運動に充てる時間がない方は30分で効率よく運動が出来て筋力アップ、ダイエット効果、血行促進の効果が期待できる加圧トレーニングはいかがでしょうか。