phone 03-5577-3858
open 11:00-22:00
東京都千代田区神田小川町2-4-6
OUT DOOR PLAZAビル6F

2020/8/7 1回30分で効率よくトレーニング 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆さんこんにちは!

暑い日が続いていますが体調など崩されていませんでしょうか。

 

  • 運動はしたいけれどなかなか時間が作れない
  • 運動の疲れが次の日に響いたら心配

 

など、運動はしたいけれどなかなか気が乗らない。。

という方も多いのではないでしょうか。

 

そんな方におすすめなのが、週に1回30分で効率よくトレーニングできる

加圧トレーニングです!

加圧トレーニングでは、専用のベルトで適切に血流を制限して運動するため

通常の約30%の負荷でもしっかりと筋肉に刺激が入ります。

気になる方は是非、一度体験トレーニングにお越しくださいませ。

トレーニング友人

加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。