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2020/8/18 脂肪燃焼におすすめは・・ 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆様こんにちは。

お腹周りの脂肪を落としたい!そう考えたときに多くの方はまず腹筋をたくさんする

と思われます。しかし、腹筋も間違いではないですが脂肪燃焼効果は少なく腹筋が強くはなりますが

そのうえの気になる脂肪はあまり落ちてくれません。

脂肪を落としたい時におすすめなのはスクワットです!!太もも、お尻など大きな筋肉を使うので効果抜群です!

 

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加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。