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2020/8/14 コツコツ筋トレを! 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆様こんにちは。

お盆休みはいかがお過ごしでしょうか?

つい休みが続くと動かなくなりがちだと思いますが、

筋肉は使わないとあっという間に衰えます。

 

毎日スクワット数十回でもいいので、適度に運動しましょう!

効率よく鍛えたい方は加圧トレーニングがおススメです!

まずは週1回、30分の運動から始めてみませんか?

スクワット

加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。