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2020/7/26 背中丸まっていませんか? 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆さまこんにちは!

皆さまは普段座っている時の姿勢はいかがでしょうか。

デスクワーク、通勤電車の際に浅く座って背中が丸まってしまっていませんか。

浅く座ると楽に感じますが、その姿勢をずっと続けていると骨盤がずれて腰痛などの

原因になります。

さらに実はぽっこりお腹の原因でもあります。

一日中背筋を伸ばしているのは大変ですが、まずは10分、慣れたら時間を延ばしていきましょう!

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加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。