2020/7/25 4連休折り返し 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。
皆さんこんにちは!
4連休も早くも折り返しですね。いかがお過ごしでしょうか?
連休中は生活リズムが崩れがちな方も多いと思います。
そんな時は起きる時間を一定にして、朝日を浴びるのがおススメです!
体内時計がリセットされて、自然と夜の一定の時間に眠気が出てきます。
規則正しい生活を心がけて、充実した連休をお過ごしください。
加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。