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2020/7/17 水分補給 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆様こんにちは!

今年はなかなか梅雨が明けずに雨模様が続いていますね。

寒暖の差が激しい時期なので温度調整のできる服装でご自愛くださいませ。

梅雨が明けたらいよいよ夏がやってきます!

夏は熱中症対策のためにもこまめに水分補給を心がけましょう。

1日最低でも2リットル以上、身体の大きな男性や活動量の多い方は3リットル以上とれるといいです。

しっかりと水分を補給して快適に夏を乗り切りましょう!

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加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。