2020/6/16　加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B５出口3０秒です。

皆様こんにちは！

暑い日が続いていますが、加圧スタジオHIWALANIは元気に営業中です！

筋トレと聞くと、「ムキムキにならないか心配」と思う女性はいらっしゃいませんか？

実は女性が筋トレをしても、引き締まることはあってもムキムキになる心配はあまりありません。

テストステロンという男性ホルモンが、女性は男性の20分の1しかないからです。

すごく鍛えている女性アスリートでも、男性アスリートほどの筋肉にはなっていないですよね。

一般の女性の適度な筋トレは引き締め効果がメインなので、安心してトレーニングしていきましょう！

加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B５出口3０秒です。