2020/4/6　爽やかな月曜日　加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B５出口３０秒です

皆さんこんにちは！

春らしい日差しの中で１週間が始まりましたね。いかがお過ごしでしょうか？

平日も土日も自宅待機が続き、運動不足やストレスが溜まっているという方もいらっしゃると思います。

心身の健康のためにご自宅で少しでも身体を動かす時間を作っていきたいですね！

家事やお仕事の合間に、スクワットやヒップリフト、かかと上げなどを取り入れていきましょう！

加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B５出口３０秒です