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2020/4/5 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です

皆さんこんにちは!

都内は週末の自粛要請2週目の日曜日ですね。いかがお過ごしでしょうか?

自宅に籠りっぱなしで中々運動もできていない方もいらっしゃると思います。

そんな時は、スクワットをお勧めします。いつでもどこでも手軽にできますので、

大きい筋肉を刺激して適度な運動を心掛けましょう。

特に女性には内ももとおしりの引き締めに効果がある、ワイドスクワットがおすすめです!

イナバウアー

加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です