2020/3/18 外はポカポカ 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。
皆様こんにちは。
本日は快晴で気温もポカポカしておりますが、
皆さんの体調はいかがでしょうか?
昨日首を寝違えてしまい、非常に動きづらい
1日になりそうです。変な姿勢で寝たつもりが
ないのでおそらく筋肉が固くなってきていると、
個人的に反省しつつも本日もトレーニングを
がんばります!
皆様はいかがでしょうか?
その日の体調に合わせて効果的なトレーニングを
ご案内させていただきます♪