2020/3/18　外はポカポカ　加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B５出口３０秒です。

皆様こんにちは。

本日は快晴で気温もポカポカしておりますが、

皆さんの体調はいかがでしょうか？

昨日首を寝違えてしまい、非常に動きづらい

１日になりそうです。変な姿勢で寝たつもりが

ないのでおそらく筋肉が固くなってきていると、

個人的に反省しつつも本日もトレーニングを

がんばります！

皆様はいかがでしょうか？

その日の体調に合わせて効果的なトレーニングを

ご案内させていただきます♪