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2020/11/7 立冬 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です

皆さんこんにちは。

今日から「立冬」です。

立冬は季節の変わり目で、暦上では今日から冬になります。

昼夜の寒暖差が大きくなる時期でもあり、1年の中で最も体調を崩しやすい季節でもありますので、

無理は禁物です。

暖かくして、旬の美味しい物を食べて、良く寝て、適度に運動していきましょう!

加圧トレーニングをすると、身体もポカポカして気持ちが良いですよ

体験お待ちしております。

立冬 フリー画像
加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です