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2020/11/1 免疫力アップ 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。

本日からもう11月ですね!

今週から空気が刺すような冷たさになってきました、北風が体にこたえます。

寒さのせいでしょうか、すこしずつ風邪が周囲ででてきました。予防をしっかり行いましょう!

手洗いうがいはもちろんですが、日頃からの加圧トレーニングで免疫力アップ&体力づくりも予防の一つです!!

 

ボクササイズ1

 

加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。