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2020/10/6 歩数 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆様こんにちは。

本日は都内は秋晴れで気持ちよく外出するには良い気候です。

一日一万歩を目標にしましょう!とはよく聞きますが中々難しいですね。

日本人の平均は男性が約7200歩、女性が約6200歩程となっております。

皆様は平均に届いているでしょうか。昨今はテレワークで運動不足になりがちです。

出来ることから少しづつ取り組んでみてはいかがでしょうか。

 

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加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。