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2020/10/20 水分補給 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆様こんにちは。

10月も後半になり涼しくなってまいりました。

水分補給はとっているでしょうか。気温が下がると夏に比べ一日の水分摂取量が減りがちです。

汗もかいていないし大丈夫でしょう?夏に比べてたしかに汗の量は少ないかもしれません。

しかし、目には見えずとも汗はかいています。涼しいから大丈夫!と油断せずに体重1キロあたり40㏄を

目安に飲んでみましょう。

 

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加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。