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2020/10/19 体力水準 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆様こんにちは。

日本は少子高齢化がすすんでおりますが、70代80代の方の体力は以前と比べて

向上しているそうです。素晴らしいことですね!

しかし、子供は下がり、30代の女性も運動能力が低下傾向にあるとのことで

少し心配になります。日頃からトレーニングされている方とされていない方の両極端になっている

のかと思われます。どちらが良いかと聞かれれば体力があったほうが間違いなく健康的です。

トレーニングで少しずつ体力向上してみてはいかがでしょうか。

 

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加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。