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2020/10/14 加圧×ボクササイズ 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆さんこんにちは。

加圧トレーニングの後に有酸素運動をすると、より効率的に脂肪燃焼効果が期待できるのをご存知でしょうか?

加圧トレーニングをすると、成長ホルモンが沢山出ます。その成長ホルモンは脂肪分解のスイッチのような働きをし、

脂肪は分解されて初めて燃焼されます。加圧トレーニング後はいわば脂肪燃焼のゴールデンタイム。

このゴールデンタイムに有酸素運動をしない手はありません!

そこでボクササイズです!ストレス発散作用もあり、短時間でも沢山汗がかけて

全身運動が出来て、脂肪を燃焼させる運動としてボクササイズはぴったりです。

是非、加圧トレーニングと併せて、ボクササイズもお試しください。

もちろんマンツーマンで、初めての方も安心して取り組めます。

ボクササイズ 画像

加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。