2019/8/7　なかだるみのリフレッシュ　加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。

一週間中で水曜日は一番疲れを感じる曜日だとなにかで耳にしたことがありますが、皆様は

いかがでしょうか。ちょうど一週間の真ん中であと二日もあると思われるか、もう二日しかない！と

思い行動するか。どちらがいいかは状況にもよりますが、気分転換もしつつ心身ともに健康生活を送りたいですね！

リフレッシュには運動が一番です！お仕事前、後に少しでも運動をしてみると体が軽くなった気がします！

最近運動していないな、とういう方は試しに５分でもいいので実施してみてはいかがでしょうか。

加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。