2019/8/1加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。

暑い日が続きますが、お身体お変わりはございませんでしょうか。

連日の猛暑で体力が奪われているかと思いますが、質の良い睡眠で体力を回復させていものです。

熱帯夜に窓を開けていても、いい風は入ってきません。暑くて何度も起きてしまうと結局疲れがとれません。

27℃の弱冷房で適度に室温を安定させた方が睡眠が安定しますので、是非睡眠はしっかりとるように

した方が良いかと思います。

加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。