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2019/12/2 雨の日 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。

久しぶりに雨の気候ですが、寒いです!

12月になるとやはり雨の日は気温の差があり身体に応えます。

寒いと体もかたく丸くなり血流も悪くなるので肩こり腰痛が普段よりあらわれます。

適度な運動とストレッチでそういった痛み辛さを和らげてまいりましょう。

 

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加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。