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2019/11/23 体温について 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。

週末はあいにくの天気のようですが、いかがお過ごしでしょうか?

本日のテーマは「体温について」

日常生活において体温が下がる理由はいくつかありますが、

これからの時期は外気温で影響を大きく受けると思います。

今日お伝えするのは、一度下がった体温を食材であげる食材

について説明します。それはズバリショウガだそうです。

ショウガの辛み成分であるジンゲロールは、熱を加えることで

ショウガオールという成分に変化します。

これが血行を促進カラダを温めてくれるそうです。

またその他には、お味噌も良いとのことですので、今日みたいに

寒い日はお味噌汁にショウガを入れてグッとカラダを温めてみては

いかがでしょうか!?

天秤りんご

加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。