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2019/10/19 体調管理 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。

週末はいかがお過ごしでしょうか?

今週は特に気温の変化などで体調を崩されている方が

多くいらっしゃいましたが、この週末でしっかり

休養を取りませんか?

丸一日ぐっすり眠るという方法もありますが、積極的な

休養としてストレッチや軽いジョギングなどもオススメ

です。これから何かと忙しい時期になりますので、体調

管理には気をつけていきましょう♪

庭ストレッチ

 

 

 

 

 

加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。