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2019/03/14 チェック項目 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。

健康診断などを受けると、質問項目の中に運動習慣の有無、頻度を記載するところがあります。

その項目、毎年あたりまえのように無にチェックしていませんでしょうか。

大事だからこそ健康診断で質問されます。忙しい、得意じゃない、ブランクがある。

やらない理由はそれぞれだと思いますが、まずは少しでも始めてみてはいかがでしょう。

ウォーキングでもご自宅で腹筋だけでも、まずは一種目!!

 

ダンベル

 

加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。