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2019 5/27 体調管理  加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。

急に気温も上がり夏だ―!!と盛り上がりたいところですが急な寒暖差は体調を崩す原因にもなります。

水分補給をこまめにすること。量も大事ですが数分ごとのこまめな水分補給の方が大事になります。

あとは体力もつけてあげるとこの暑さも乗り越えられるでしょう!

室内トレーニングで30分という短時間で終わる加圧トレーニングです。

夏に向けて入会者様増えております。

少しずつ枠も限られてきてますのでお早めお問い合わせください。

 

太陽とパラソル

 

加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。