2019　1/14　運動後の冷え　加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。

今日はかなり寒いですね。

冬は夏に比べて運動しやすいとは思いますが、運動後の身体の冷えに注意が必要です。

運動後はなるべく早く汗を拭いて風邪をひかない様ご注意ください。

加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。