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2018 8/17 台風の影響? 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。

今日は風があって大変涼しいですね。

このような日は外でトレーニングするのも気持ちいいかもしれません。

筋トレ後の有酸素運動は脂肪燃焼効果を高めますので、是非ランニング等をしてみてください。

早朝ラン

加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。