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2018 11/25 冬は怪我に注意! 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。

寒い日は筋肉が固まっていて怪我をしやすいです。

運動をする際は十分ストレッチやウォーミングアップ等を行うようにしてください。

また、靴下をはいたり、落ちているものを拾うとき等もギックリ腰に注意です。

加圧トレーニングは通常のトレーニングに比べて怪我のリスクがかなり低いです。

安全にトレーニングを行いたい方は、是非加圧スタジオHIWALANIにお越しくださいませ。

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加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。