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2021/03/03 ひな祭り 加圧スタジオHIWALANIは新御茶ノ水駅、小川町駅、淡路町駅B5から徒歩30秒です。

2021/03/03 ひな祭り 加圧スタジオHIWALANIは新御茶ノ水駅、小川町駅、淡路町駅B5から徒歩30秒です。

皆さんこんにちは! 3月3日、今日はひな祭りですね。 四季折々の慣習や気候の変化も日本の魅力の一つかなと感じています。 さて、今年も早2ヶ月が過ぎて、3月4月は節目の季節ですね。 新生活がスタートする人も、これまで通りの […]

2021/03/02 記録更新に向けて! 加圧スタジオHIWALANIは新御茶ノ水駅、小川町駅、淡路町駅B5から徒歩30秒です。

2021/03/02 記録更新に向けて! 加圧スタジオHIWALANIは新御茶ノ水駅、小川町駅、淡路町駅B5から徒歩30秒です。

皆様こんにちは。 春らしい気候になると皇居ランナーの方々が健康的に走っているのをお見掛けいたします。 目標や目的はそれぞれかとは思いますが、トレーニングはどのようにされていますか。 加圧トレーニングは30分というお時間で […]

2021/03/01 いよいよ春☆加圧スタジオHIWALANIは新御茶ノ水駅、小川町駅、淡路町駅B5から徒歩30秒です。

2021/03/01 いよいよ春☆加圧スタジオHIWALANIは新御茶ノ水駅、小川町駅、淡路町駅B5から徒歩30秒です。

皆さんこんにちは! いよいよ3月に入りましたね。 まだまだ朝晩の冷え込みはありますが、あっという間に春になりそうです。 春と言えば、何か新しいことを始めるには区切りのいい季節です! 今年こそ!と思っていたことをまだ始めら […]

2021/02/28 トレーニングのお悩み 加圧スタジオHIWALANIは新御茶ノ水駅、小川町駅、淡路町駅B5から徒歩30秒です。

2021/02/28 トレーニングのお悩み 加圧スタジオHIWALANIは新御茶ノ水駅、小川町駅、淡路町駅B5から徒歩30秒です。

皆様こんにちは。 長年筋トレをしているけれどいっこうに体つきが変わらない・・・ そんなお悩みはございませんでしょうか。 筋トレは回数や負荷によって効果に差が出てまいります。 もしかしたら、回数の設定が目標に合っていないと […]

2021/02/27 ☆3月6日加圧×ヨガイベント開催☆ 加圧スタジオHIWALANIは新御茶ノ水、淡路町駅、小川町駅B5出口から徒歩30秒です。

2021/02/27 ☆3月6日加圧×ヨガイベント開催☆ 加圧スタジオHIWALANIは新御茶ノ水、淡路町駅、小川町駅B5出口から徒歩30秒です。

皆さまこんにちは! 加圧スタジオHIWALANIにて、以下の日程で加圧×ヨガ【アツヨガ】イベントを開催します☆ 日時:2021年3月6日(土)17:30~19:30(17:15受付開始) 参加費:無料(先着20名様、要お […]

2021/02/26 感染症対策強化中! 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

2021/02/26 感染症対策強化中! 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆さんこんにちは! 加圧スタジオHIWALANIでは、スタッフは皆フェイスガードとマスクを着用してセッションをさせていただいています。 今後、新しい生活様式に合わせて皆様に快適にご利用いただけるよう努めてまいりますので […]

2021/02/25 運動方法 加圧スタジオHIWALANIは新御茶ノ水駅、小川町駅、淡路町駅B5から徒歩30秒です。

2021/02/25 運動方法 加圧スタジオHIWALANIは新御茶ノ水駅、小川町駅、淡路町駅B5から徒歩30秒です。

皆様こんにちは。 2月も残り数日、あっという間です。 冬にためてしまったお腹まわりのきになるものは、春から夏にかけて 消化できそうでしょうか。 どうしたらいいかわからない、やってみたけど効果が出なかった、そのような時は […]

2021/02/23 体調管理 加圧スタジオHIWALANIは新御茶ノ水駅、小川町駅、淡路町駅B5から徒歩30秒です。

2021/02/23 体調管理 加圧スタジオHIWALANIは新御茶ノ水駅、小川町駅、淡路町駅B5から徒歩30秒です。

皆さんこんにちは!暖かい日が続いていますね。 今日から夜には冷え込み、寒暖差がありますので、体調管理にはお気を付けください。 体調管理といえば、免疫力をつけるのが重要です。加圧トレーニングは免疫力アップ効果も期待できます […]

2021/02/22 理想を目指して! 加圧スタジオHIWALANIは新御茶ノ水駅、小川町駅、淡路町駅B5から徒歩30秒です。

2021/02/22 理想を目指して! 加圧スタジオHIWALANIは新御茶ノ水駅、小川町駅、淡路町駅B5から徒歩30秒です。

皆様こんにちは。 春の陽気で薄着になる時期ですね、明日から気温は下がるようですが・・・ しかし春本番はもうすぐそこ!コートなどで蓄えた脂肪を隠せることがなくなります。 隠さず過ごせる美ボディを目指しませんか。 美ボディに […]

2021/02/21 花粉対策 加圧スタジオHIWALANIは新御茶ノ水駅、小川町、淡路町駅B5から徒歩30秒です。

2021/02/21 花粉対策 加圧スタジオHIWALANIは新御茶ノ水駅、小川町、淡路町駅B5から徒歩30秒です。

皆様こんにちは。 本日は春の陽気で思わずジョギングをしたくなるような日です。 しかし、花粉症の方は運動不足解消のために体を動かしたいけど外で運動なんて・・・・ パーソナルジムで花粉症からも安全にトレーニングしてみませんか […]

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